كيف تفكر بنفسك دون أن تتأثر بأفكار الآخرين؟


05 Feb
05Feb

كاتبه: رامي فلمبان

في هذه الأوقات من الوسائط السريعة والإنترنت المتنامية، نتعرض لتأثيرات خارجية كثيرة لدرجة أنه قد يكون من الصعب معرفة متى نفكر لأنفسنا. ما لم تكن شخصًا متميزًا ومدركًا جدًّا، فأنت على الأرجح لا تعرف متى يكون تفكيرك ليس لك. لا يعني ذلك أن كل التأثير الخارجي سيء أو ضار لتشكيل وجهات نظرك الخاصة.

لكن عدم القدرة على التفكير في نفسك يمكن أن يجعلك بائسًا في أحسن الأحوال، أو دمية في برمجة شخص آخر، في أسوأ الأحوال.

من المُسَلَّم به أننا وُلِدنا جميعًا في مجتمعات أو ثقافات حيث تكون الأعراف والعادات راسخة بالفعل، بالنسبة للجزء الأكبر، ليس لدينا خيار سوى الالتزام بما هو موجود بالفعل، هذا ليس شيئًا سيئًا بالضرورة، ومع ذلك، يمكن أن يكون محكمًا ومسيطرًا إذا قبلنا كل شيء بشكل أعمى ولم نتساءل أبدًا عن الوضع الراهن.

هل هذا يعني أن جميع أفكارك يمكن أن تكون صحيحة؟ طبعًا لا على الإطلاق !

كما أنها لا تتطلب أن تكون مناقضًا لمجرد التحدي أو التميز، فإن التفكير بنفسك يعني أن أيًّا من الآراء التي لديك ستكون مدروسة جيدًا وتأتي من موقف تحقيق شامل وتحليل متعمق، بمعنى اختيار عدم المساومة على الحقائق من أجل توافق الآراء، إنه لا يختلف عن التفكير النقدي، إنه يشمل فقط نطاقًا أوسع من الخيارات وصنع القرارات في حياتك. كمثال، كم منا يشعر بالحاجة لمواكبة “الأحدث”؟ نحن نرتدي الملابس، ونستمع إلى الموسيقى ونتبع الاتجاهات التي تقولها لنا وسائل الإعلام أننا يجب أن نكون لطفاء.

كما تنشئ شركات التسويق إعلانات تقوم بتنويم عقلياتنا حتى نقع في الديون، ونرتدي أزياء غير مستحقة، وننخرط في حلقة من الإنفاق الزائد، والإفراط في الاستهلاك، نحن نعيش حياة مصممة لنا بمقادير كبيرة قد تكون وبدون مشاركتنا الواعية.

فخ آخر نقع فيه عندما لا نفكر بأنفسنا هو التفكير الجماعي، وهو يعتبر ظاهرة نفسية تحدث داخل مجموعة من الأشخاص الذين يحاولون تجنب الصراع والتوصل إلى اتفاق دون تقييم نقدي للخيارات أو الأفكار البديلة. تكمن مشكلة التفكير الجماعي في أنها تعيق إيجاد أفضل الحلول، وتعوق الأفكار الإبداعية وتحبط التفكير المستقل، من المؤكد أن الرغبة في أن تكون جزءًا من الحشد لها عيوبها.

كيف يمكنك تنمية القدرة على التفكير بنفسك؟

  • تطوير وتقوية شعورك بالذات

اعرف من أنت وماذا تريد وما هو الأفضل لك؟ لا تدع الآخرين وخاصة شركات التسويق ووسائل الإعلام يخبرونك كيف يجب أن تبدو، وتشعر، وتتصرف، اصنع ما هو أفضل لك، ازرع أذواقك واستمتع بتفضيلاتك.

  • كن على اطلاع جيد

اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات حول موضوع ما قبل تكوين أيّ رأي، قم ببناء مواردك العقلية من خلال القراءة والملاحظة والاستماع لنفسك، ثم خذ وقتًا للتفكير والتقييم.

  • كن مرنًا

ابحث عن حلول ونتائج لموقف من أكبر عدد ممكن من وجهات النظر، تحديد الإيجابيات والسلبيات، هل هناك احتمالات أخرى؟ من الذي يمكن أن يضر / يستفيد؟ ما هي العواقب المحتملة؟

  • حدد التحيزات المحتملة

هل تتأثر بلا داع بثقافتك أو نشأتك أو بآراء الآخرين؟ هل أنت عادل ومنفتح؟ في كثير من الأحيان نتخذ قرارات سيئة لأننا نبدأ بفرضية خاطئة، إذا خصصنا وقتًا للتقييم والحكم بناءً على ما نلاحظه مباشرة بدلًا مما توصلنا إلى تصديقه، فيمكننا الوصول إلى استنتاج أكثر ملاءمة وعملية.

  • لا تقم بالتقوقع تحت الضغط أو الخوف أو الذنب

امتلك الشجاعة للدفاع عما تؤمن به حقًا واستنتجته بنفسك، إذا ذهبت مع الحشد من أجل الحفاظ على السلام، وتجنب المواجهة، أو الخوف من الفشل، فأنت تؤذي الجميع، وخاصة نفسك، قد تكون لديك فكرة رائعة، أو ربما يكون هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله، إذا لم يسمع أحد عن ذلك، فلا يمكن إجراء مناقشة صحية ولن يتم النظر في جميع الاحتمالات، ويمكن للفكرة الجيدة أن تتطور إلى فكرة أفضل مع مدخلات من مصادر متنوعة.

فوائد التفكير لنفسك

  1. تطوير الثقة بالنفس والثقة في قدراتك.
  2. الحصول على شعور أكبر بالإنجاز.
  3. توسع عقلك وتعزز قوة دماغك.
  4. اكتساب الاحترام من الآخرين من خلال الدفاع عما تؤمن به وبكونك.
  5. تكون أكثر وعيًا ويقظة لما تحاول وسائل الإعلام بيعه لك.
  6. تكون أكثر انفتاحًا على التحسين الذاتي ووجهات النظر البديلة.
  7. تكون أكثر إثارة للاهتمام للآخرين من خلال توسيع تفكيرهم وخياراتهم.

كما قد نستنتج أن التفكير في نفسك ليس بالأمر السهل، إنه يتطلب تطبيقًا متعمدًا ومتنبهًا وشجاعًا في بعض الأحيان، ومع ذلك، فإن المكافآت الشخصية مرضية إلى ما لا نهاية.

تعليقات
* لن يتم نشر هذا البريد الإلكتروني على الموقع.